Perlengkapan Untuk Ibu Melahirkan, Sudahkah Moms Siapkan?

Saat kehamilan sudah memasuki timester ketiga, tepatnya kehamilan 38 minggu, tentu Moms sudah harus memikirkan apa yang akan dibawa saat melahirkan nanti. Selain persiapan fisik dan mental menjelang persalinan, penting untuk mempersiapkan keperluan ibu dan bayi jauh hari sebelumnya. Dimana pun ibu melahirkan, di rumah sakit (rumah bersalin) ataupun di bidan, ada barang atau perlengkapan … Continue reading “Perlengkapan Untuk Ibu Melahirkan, Sudahkah Moms Siapkan?”

Tetap Tampil Cantik Setelah Melahirkan, Kenapa Tidak?

Semua ibu pasti bahagia menyambut kelahiran buah hatinya. Setelah melahirkan, prioritas Bunda mungkin akan berubah. Perhatian dan fokus kini diberikan untuk merawat bayi yang baru lahir. Hal ini kadang membuat perhatian Bunda berkurang untuk merawat diri sendiri. Kelahiran bayi dan kehamilan sendiri adalah peristiwa yang akan mengubah perempuan secara drastis. Penampilan yang berubah, perubahan hormon … Continue reading “Tetap Tampil Cantik Setelah Melahirkan, Kenapa Tidak?”

Kesalahan Yang Harus Dihindari Ibu Melahirkan Saat Mengejan

Mendorong bayi keluar atau biasa disebut dengan mengejan atau ngeden adalah proses yang penting saat melahirkan secara normal. Proses ini membutuhkan usaha yang lebih tapi tidak akan menyulitkan apabila dilakukan dengan benar. Mengejan dengan cara yang efektif (benar) dan menghindari kesalahan-kesalahan yang biasa dilakukan oleh ibu melahirkan akan membantu menghindari waktu persalinan yang lama dan … Continue reading “Kesalahan Yang Harus Dihindari Ibu Melahirkan Saat Mengejan”

Mengatasi Nyeri Vagina, Anus Dan Sekitarnya Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan kita akan dihadapkan pada fakta bahwa nyeri saat melahirkan tidak akan serta merta hilang dengan lahirnya bayi. Nyeri pada perineum atau daerah vagina, anus dan sekitarnya adalah hal yang wajar dan ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya. Kita bisa membayangkan bayi yang beratnya lebih dari 2500 gram harus melewati jalan … Continue reading “Mengatasi Nyeri Vagina, Anus Dan Sekitarnya Setelah Melahirkan”

Episiotomi, Pemotongan Vagina Untuk Memudahkan Lahirnya Bayi

Saat melahirkan untuk membantu lahirnya bayi, dokter kadang tidak memiliki pilihan kecuali melebarkan jalan keluarnya bayi dengan cara melakukan episiotomi. Dulu, episiotomi adalah hal rutin yang dilakukan saat persalinan, kini episiotomi hanya dilakukan pada keadaan tertentu saja. Ibu mungkin berpikir atau bertanya, episiotomi adalah tindakan yang tidak menyenangkan bagi ibu, apakah saat dilakukan episiotomi tidak … Continue reading “Episiotomi, Pemotongan Vagina Untuk Memudahkan Lahirnya Bayi”

Peran Pendamping Persalinan, Doula Dan Keluarga Saat Melahirkan

Saat melahirkan ibu biasanya ditemani oleh kerabat, apakah itu mertua, ibu atau suami sendiri. Pendamping saat melahirkan ini semakin hari perannya semakin didorong karena terbukti bahwa ibu yang melahirkan dengan didampingi oleh orang terdekatnya akan lebih rileks saat melahirkan. Ibu yang jauh dari keluarga tidak perlu berkecil hati karena ada dokter dan bidan yang selalu … Continue reading “Peran Pendamping Persalinan, Doula Dan Keluarga Saat Melahirkan”

Tips Agar Rileks Saat Melahirkan, Persalinan Mudah Lebih Lancar

Sering kali kita mendengar saran yang mengatakan ibu hamil saat melahirkan sebaiknya rileks dan tenang agar persalinannya lancar. Sepertinya mudah diucapkan tapi bagi yang pernah melahirkan mungkin akan berpikir itu tidak semudah yang dibayangkan. Rileks saat melahirkan tidaklah mudah diwujudkan tapi ada cara yang bisa kita lakukan agar kita dapat rileks saat melahirkan. Rileks saat … Continue reading “Tips Agar Rileks Saat Melahirkan, Persalinan Mudah Lebih Lancar”